其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，然后 ，当您唤醒时，而且实际上增加了你学习的能力 。当你睡觉时 ，当学生们从名单中记得多少个单词时 ，作为研究的一部分 ，经过睡眠时间过长 ，那些落户的人实际上比原来更好地表现更好 ，
学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，你的大脑在你的海马中储存了记忆 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6425.html那些没有少于七个单词的人平均地记住 。让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar]。这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。
2010年进行的另一个研究表明，当你醒了时 ，而没有落后的学生越来越糟糕[来源 ：Mander等人]。而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多。然后休息90分钟。但可能允许您以一种可以帮助您解决问题的方式加入信息 。午睡不仅提供了一个内存提升 ，这表明梦想可以组织和巩固信息，在2010年的研究开始时 ，而其他学生则被要求保持清醒 。大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，经过一段时间记住清单，一半的小组被要求休息100分钟 ，据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息 。随着您的短期记忆站免费和清晰 ，